强对流天气在平原地区易引发龙卷风灾害。户外遭遇龙卷风时，要从侧面或背面离开它。如果来不及躲避，要迅速找空旷的洼地趴下。

如不慎遭遇滑坡、崩塌或泥石流，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷地或陡峻的山坡下躲避或停留，不要顺沟方向往上游或下游跑，应该向与灾害垂直的两边山坡逃离。

道路上如有裂痕、深沟，或是冒水的迹象，或桥梁、隧道墙壁出现裂痕，桥梁水位已淹没桥墩，隧道内积水已淹没涉水线的情况，务必立即停车报警，不可冒险通行。

开车遇到龙卷风时，应尽量马上下车逃生。如龙卷风较远，但侧风较大时，要双手握住汽车方向盘，保持正确的行驶方向，不要急刹车。居家遭遇龙卷风，应避开门和窗户。

泥石流的预警则更为明显，沟谷中水位会急剧上升，河水会突然断流或是洪水暴增；沟谷深处昏暗不明，伴随着震耳欲聋的轰鸣声，甚至能感觉到地表的轻微震动。

在线妇产医院央视网消息：5月12日是第16个全国防灾减灾日，今年的主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。进入汛期，强对流天气多发，在山区极易引发山体滑坡、山体崩塌、泥石流等地质灾害。不过，这些地质灾害发生之前，往往会出现一些征兆。如何及时捕捉到这些预警信号，并科学避险呢？一起来看攻略。